Övningsrecept för förebyggande och behandling av sjukdomskurs - Trinity College Dublin FutureLearn

Upptäck hur fysisk träning kan hjälpa patienter, inklusive de med hjärt-kärlsjukdom, psykiska problem och cancer.

Upptäck varför motion är viktig för att behandla och förebygga sjukdomar

Under de senaste åren har träningens fulla hälsofördelar blivit väl etablerade. Uppfattningen inom sjukvårdssektorn för träning och dess recept som en behandling har också förändrats dramatiskt.

På den här kursen från Trinity College Dublin kommer du att utforska utvecklingen av träningsrecept. Du lär dig hur träningens roll spelas i behandlingen av en mängd olika kliniska populationer, inklusive personer med hjärt-kärlsjukdom, pediatriska tillstånd och cancer.

Du kommer också att överväga sambandet mellan träning och förbättringar av mental hälsa.

Vilka ämnen kommer du att täcka?

Över två veckor upptäcker fördelarna med träning både för att förebygga och behandla sjukdomar och förbättra ditt förtroende för träningsrecept som behandling.

• Vecka 1: Utforska forskning om fördelarna med fysisk aktivitet; bevis som har informerat riktlinjer för utövande recept och säkerhetsaspekter.
  
• Vecka 2: Lär dig hur fysiologiska anpassningar till träning översätter till förbättrade hälsoutfall och bevisen som stöder recept på träning i flera vanliga kliniska populationer.

När vill du börja?

De flesta FutureLearn kurser körs flera gånger. Varje kurs på en kurs har ett fast startdatum men du kan gå med i det och arbeta igenom det efter det att det har startat.

• Tillgänglig nu

Vad kommer du att uppnå?

I slutet av kursen kommer du att kunna:

• Identifiera grundläggande mätverktyg för fysisk aktivitet - pulsmätare, accelerometrar, pedometrar och frågeformulär.
• Sammanfatta historien om riktlinjer för träningsrecept.
• Identifiera fördelarna med träning för hjärnhälsa, muskuloskeletalsystemet, hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes och KOL.
• Uppskatta den komplexa växelverkan mellan träning, fysisk aktivitet och immunsystemet, särskilt de antiinflammatoriska effekterna av träning.
• Beskriv hur riktlinjer för träningsrecept kan anpassas för kliniska barnpopulationer.
• Visa en medvetenhet om bevis som stöder träning som ett behandlingsverktyg för olika kliniska populationer inklusive personer med artros, typ 2-diabetes och andra kroniska sjukdomar.
• Reflektera över erfarenheter av träningsrecept, riktlinjer för fysisk aktivitet och säkerhetsrecept för träning.
• Beskriv hjärt- och andningsrespons vid akut och kronisk träning.
• Utvärdera kritiskt de nuvarande riktlinjerna för fysisk aktivitet.
• Beskriv hur man objektivt kan mäta kondition och styrka - sex minuters promenadtest och användning av handgreppsdynamometer.
• Beskriv hur riktlinjer för träningsrecept kan anpassas för äldre populationer.

Vem är kursen för?

Denna kurs är utformad för sjukvårdspersonal som vill bredda sin förståelse för träningsrecept och fysisk aktivitet som ett verktyg för att förebygga och behandla sjukdomar.

Ingen tidigare erfarenhet eller kvalifikationer krävs.

Vem lär du dig med?

Vem utvecklade kursen?

Trinity College Dublin

Trinity College Dublin grundades 1592 och är Irlands högst rankade universitet. Det främjar en mångfaldig tvärvetenskaplig miljö för att sköta banbrytande forskning, innovation och kreativitet.

Gå med i denna kurs