Hälsa och fitness - Flexibilitet, Calisthenics och Plyometrics

Lär dig hur flexibilitet, calisthenic och plyometriska övningar används för att utveckla muskelstyrka, kraft och uthållighet. I den här gratis onlinekursen kommer du att lära dig hur stretching, calisthenic och plyometric övningar avsevärt kommer att förbättra din fysiska kondition, samt hur du utför en rad konditionsövningar på ett säkert sätt. Det ger också en rad träningsrutiner som du kan träna på. Ökad fetma och stillasittande livsstil är ett stort problem för många människor, så börja kursen redan idag och börja träna för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande.

Denna gratis onlinekurs inkluderar:

• 1,5-3 timmars lärande
• CPD-ackreditering
• Slutlig bedömning

Alison-certifikat

Alla Alison-kurser är gratis att registrera sig för att studera och slutföra. För att slutföra denna certifikatkurs och bli en Alison Graduate måste du uppnå 80 % eller högre i varje kursbedömning. När du har slutfört denna certifikat -kurs har du möjlighet att skaffa ett officiellt certifikat , vilket är en stor sätt att dela din prestation med världen.

Ditt Alison certifikat är:

• Perfekt för att dela med potentiella arbetsgivare
• Perfekt för ditt CV, professionella sociala medieprofiler och jobbansökningar.
• En indikation på ditt engagemang för att ständigt lära sig, höja färdigheter & uppnå höga resultat.
• Detta är ett incitament för dig att fortsätta stärka dig själv genom livslångt lärande.

Alison erbjuder 3 typer av certifikat för avslutat certifikat kurser:

• Digitalt certifikat : ett nedladdningsbart certifikat i PDF-format omedelbart tillgängligt för dig när du slutför ditt köp.
• certifikat : en fysisk version av ditt officiellt märkta och säkerhetsmärkta certifikat
• Inramat certifikat : en fysisk version av ditt officiellt märkta och säkerhetsmärkta certifikat i en snygg ram.

Slutför denna CPD-ackrediterade kurs & Få ditt diplom !

Certifiera dina färdigheter

Ett CPD-ackrediterat Alison-diplom/certifikat intygar de färdigheter du har lärt dig

Skilja sig från mängden

Lägg till din Alison-certifiering i ditt CV och håll dig före konkurrenterna

Avancera i din karriär

Dela din Alison-certifiering med potentiella arbetsgivare för att visa upp dina färdigheter och förmågor