Kurs: näring och välbefinnande

FutureLearn

Programbeskrivning

Läs den officiella beskrivningen

Kurs: näring och välbefinnande

FutureLearn

Få färdigheter för att utvärdera näringsinformation och applicera på din egen diet

Kursen hjälper dig att förstå den vetenskapliga grunden för mänsklig näring och nuvarande näringskoncept och kontroverser.

Varje vecka tittar vi på ett annat tema:

  • En "hälsosam kost": Vilka delar av din kost kan främja välbefinnande och minska risken för sjukdomar?
  • Varför äter vi vad vi äter? Vad är "förare" som påverkar våra matval?
  • Mat och sjukdom: Kan du verkligen äta din väg till hälsan?
  • Nutrition fads, myter och den enkla sanningen: Är våra gener blamed för våra nuvarande näringsvanor?

Vilka ämnen kommer du täcka?

Efter avslutad kurs ska eleverna kunna:

  1. Identifiera de grundläggande beståndsdelarna i mat, tillsammans med livsmedel och dietmönster som uppfyller de nuvarande brittiska baserade dietary rekommendationerna och är associerade med minskad risk för vanliga kroniska sjukdomar.
  2. Förstå och utvärdera näringsinformation, reklam och nyheter i media.
  3. Applicera näringskunskap till personliga matval och dietmönster

Vad kommer du att uppnå?

I slutet av kursen kommer du att kunna ...

  • Beskriv delar av en hälsosam diet
  • Identifiera principer för hälsosam kost
  • Applicera principer som lärdes att bedöma sitt eget kostintag
  • Utveckla en förståelse för goda exempel på bevisbaserad forskning
  • Beräkna sitt eget Body Mass Index (BMI)
  • Utforska influenser på matval och ätande beteende
  • Identifiera nuvarande näringskonkurrenser
  • Diskutera sina egna åsikter om mat och ätande

Vem är kursen för?

Kursen är utformad för alla som är intresserade av mat och välbefinnande, och antar ingen förkunskaper.

Denna skola erbjuder program i:
  • Engelska
FutureLearn
Varaktighet & Pris
Denna kurs är Online
Start Date
Startdatum
Nov. 2019
Duration
Varaktighet
4 veckor
Deltid
Heltid
Price
Pris
Gratis
Information
Deadline
Locations
Storbritannien - UK Online
Startdatum : Nov. 2019
Sista anmälningsdag Kontakt Skolan
Slutdatum Kontakt Skolan
Dates
Nov. 2019
Storbritannien - UK Online
Sista anmälningsdag Kontakt Skolan
Slutdatum Kontakt Skolan